肥胖的痛风患者，你更应该这样做！

儿童要考虑其生长发育的需要，老年人则要注意有无并发症存在。对热量的控制，一定要循序渐进，逐步降低，以增加其消耗。对于正处于发育期的青少年来说，应以强化日常体育锻炼为主，千万不可盲目控制饮食，以免发生神经性厌食。在低热量饮食中，蛋白质供给量不可过高，其食物蛋白质的供给量应当占饮食总热量的20%~30%，即每天供给蛋白质50~75g为宜。

糖类供给应占总热量的40%~55%为宜。含单糖食品，如蔗糖、麦芽糖、果糖、蜜饯及甜点心等，应尽量少吃或不吃。凡食物纤维多的食物可适当食用。

食盐能引起口渴并能刺激食欲和增加体重。应限制食盐的摄取。

烹调方法及餐次：宜采用蒸、煮、烧、烤等烹调方法，忌用油煎、炸的方法，煎炸食物含脂肪较多，并刺激食欲，不利于减肥。