治疗痛风的几种简单方法

 　　痛风，是属于关节炎的一种病症。那么痛风怎么办?下面是几种治疗痛风的简单方法介绍，对于预防治疗痛风有很好的帮助。

　　痛风主要是由于人体内的嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，导致人体内的尿酸的合成急剧增加或者是排出不及时，造成血尿酸浓度过高逐渐的引起痛风。

　　几种治疗痛风的简单方法

　　一、经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

　　二、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

　　三、尿酸在碱性环境中可以降低尿酸浓度，防治形成尿酸盐结晶。所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。其中效果比较好的就是东北雌性红萝卜。

　　东北雌性红萝卜是一种对溶解尿酸结晶(痛风石)具有显著作用的食品,其中富含丰富的维生素K,这种维生素能对抗尿酸盐结晶,防止骨头粗大。服用东北雌性红萝卜后,患者体内的尿酸盐结晶会不断溶解进入血液中,然后通过肾脏排出体外,达到降酸、溶结晶的效果。